A terhesség nem betegség… ám amikor átfutjuk azt a rengeteg változást, ami történik a várandós szervezetében a 9 hónap alatt, akkor látjuk, hogy ugyan nem betegség, de mindenképpen nagyon más állapot. Ekkor válik érthetővé az is, hogy miért kell 6 hét ahhoz, (filmgyárak környékén 1 hét) hogy ezen változások visszaalakuljanak eredeti állapotukba.
Végigtekintve a változásokat; aranyér, puffadás, fújtatás-lihegés-izzadás - elgondolkozik az ember lánya az idilli képeken a várandósság örömét tükröző rózsaszín-romantikus fotókon, filmeken. Ott mindenki olyan szép, a várandós aktív-fitt, sehol egy elpattant visszér és legfeljebb egészséges ételeket eszik, maximum egy kis bifidus essensist.
De! Nem kell mindig szupernőnek látszani. Ha fáradt az ember várandósan, hát pihenjen le. Nyugodjon meg, minden várandósnál eljön az a pillanat, amikor vízilónak képzeli magát, és megdöbben, hogy rosszul mérte fel az adott ajtót - nem fér be rajta, csak lapjával. A megváltozott testkép néha vicces (és veszélyes) dolgokat eredményezhet, hiszen hirtelen „nőtte ki” a megszokott testét. Ugyanakkor könnyű átesni a ló túlsó oldalára, hiszen - most aztán terhes vagyok, adjunk neki, - lehet enni kettő helyett.
Mint mindenben, itt is az ésszerű középút a megfelelő, a nem túlzásba vitt testedzés (némely kismamánál arra gyanakszom, hogy valamely várandós - olimpiára készül a szakedzőjével), ésszerű étkezés, kevés aggódás (könnyű azt mondani).
Élettani változások
Élettani esetben a terhesség alatti élettani változások nem okoznak problémát, azonban valamely alapbetegség megléte esetén a panaszok, a betegség súlyosbodhat, amennyiben Önnek tudomása van erről, konzultáljon a terhesség vállalása előtt szakorvossal.
Jó tanácsok!
Hyperventilláció szülés alatt: biztos mindenki tapasztalta már azt az érzést, amikor nekilátott felfújni a gumimatracot és néhány perc múlva kóválygott, elszédült - ez a hyperventilláció, - túl sok széndioxidot lélegzünk ki. Régebben ezt úgy gyógyították, hogy egy zacskót húztak a páciens fejére (fontos levenni róla mielőtt megfullad) ekkor a veszített széndioxidból volt némi visszalégzés. A szülés alatt gyakran találkozunk ezzel a fajta „rossz” légvétellel. Ezért fontos megtanulni azt, hogy tudatosan odafigyelve a légzésre, tudjuk azt szabályozni, biztosítva az egyenletes oxigénellátást magunk és a csemete számára.
Jó tanácsok!
Jó tanácsok!
A vérszegénység rossz közérzetet, fáradékonyságot, szédülést okozhat. A megfelelő táplálkozás, amennyiben szükséges vaskészítmény szedése sokat javíthat közérzetén.
Jó tanácsok!
Sokkal érzékenyebbek a várandósok a felfázásra, tartsa tehát mindig melegen - a téli hónapokban különösen - a derekát, a húgyhólyag környékét. Bár mostanában nem divat a terhesség bő ruhákkal való elrejtése, az ellenkezője sem mindig ízléses, a szűk, hasat kinn hagyó, piercinget felvillantó topok inkább a pletykalapok hasábjaira valók, - és nem is egészséges.
Jó tanácsok!
Aki várandósság alatt terhességi cukorbajban szenved, nem árt, ha szülés után is odafigyel a szénhidrátháztartására, valószínűleg hajlamos erre a betegségre.
Tóth Anna / szülésznő
A Loritan® CE jelzésű vény nélkül kapható orvostechnikai eszköz.
Gyártó: Richter Gedeon Nyrt. 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Gyógyszerbiztonsági Osztály:+36 1 505-7032, drugsafety@richter.hu
A KOCKÁZATOKRÓL
OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT,
VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!